Когато става въпрос за хранене и отглеждане на вашето бебе, експертите са съгласни, че най-важното е бебето да бъде нахранено. Вашето бебе получава хранителни вещества и това е всичко, което има значение. Независимо от кой източник идва млякото, най-важното е вашето бебе да расте, да наддава на тегло и да постига важните етапи в развитието си.
Въпреки това, експертите също са съгласни, че кърменето има многобройни ползи както за майката, така и за бебето. Но в момента, в тази статия, ще се фокусираме главно върху ползите за вашето бебе.
Какво съдържа кърмата?
Тъй като повечето педиатри и здравни експерти препоръчват изключително кърмене до 6 месеца… Най-добре е да попитате: Какво съдържа кърмата? Има два вида протеини, които се намират в кърмата: суроватъчен и казеинов протеин. Около 60% до 80% от протеина в кърмата е суроватъчен и до 40% е казеинов. В останалата част има мазнини, въглехидрати, витамини и бели кръвни клетки, които помагат за борбата с инфекциите.
С това на ум… Какви са трите най-големи ползи от кърменето за вашето бебе?
Кърмата съдържа важни антитела, които се борят с бактерии и вируси.
Кърменето може да предпази вашето бебе от някои краткосрочни и дългосрочни заболявания. Изследвания също така показват, че бебетата, които са кърмени, имат по-нисък риск от развитие на диария, респираторни и ушни инфекции, астма и други състояния. Това особено се отнася за коластрата или така нареченото „първо мляко“, което майката произвежда през първите дни след раждането. Коластрата съдържа високи дози имуноглобулин А (IgA), който защитава лигавиците от инфекции.
Кърменето насърчава здравословното тегло на вашето бебе.
Няколко изследвания са показали, че кърменето може да помогне на вашето бебе да поддържа здравословно тегло и може да предотврати затлъстяване в по-късен етап от живота. Това е така, защото кърмените бебета са по-добри в регулирането на количеството мляко, което поемат. Те са по-добри в сученето, докато се наситят, което може да им помогне да научат положителни и здравословни хранителни навици в бъдеще.
Кърменето може също така да повлияе положително на съня на вашето бебе.
Съществува мит, че бебетата, хранени с адаптирано мляко, спят по-дълго. Да, изследванията показват, че както кърмените, така и бебетата, хранени с адаптирано мляко, е вероятно да се будят през нощта. Както обикновено правят бебетата. Въпреки това, кърмените бебета заспиват по-бързо от тези, хранени с адаптирано мляко. Защо, може да попитате? Е, това е заради окситоцина, който тялото на майката произвежда и предава чрез кърмата. Когато видите вашето бебе да задрямва, това е заради окситоцина, който сте му дали.
Но това не е всичко. Нека накратко припомним, че кърменето е полезно и за вас.
През месеците след раждането кърменето може да намали риска от постнатална депресия, ако кърменето върви добре и вие се чувствате подкрепени. Когато се произвежда хормонът окситоцин, той помага на матката ви да се свие по-бързо до нормалния си размер и намалява количеството вагинално кървене след раждането. Кърменето може също така да помогне на майките да свалят килограмите, натрупани по време на бременността, тъй като изгаря повече калории.
И накрая, кърменето е специална възможност да изградите връзка с вашето бебе, да се почувствате взаимно, да се учите един от друг и да изградите доверие.
Накрая, независимо от това, което решите, че е най-добро за вас и вашето бебе, най-важното е то да бъде хранено пълноценно и да бъде щастливо.