ТВОЕТО ТЯЛО

Честито, бременна си!

През този период много жени не се чувстват и не изглеждат различно, но това не е повод за притеснение. Ако се чувствате различно, вероятно сте по-уморени от обикновено или дори изтощени, така че може да се появи световъртеж. Много бременни жени изпитват гадене, което може да бъде придружено от повръщане. Това неразположение се нарича „сутрешно гадене“, въпреки че може да се появи по всяко време на деня или нощта и ако нямате късмет, може да продължи цял ден. Това също не е повод за безпокойство – „сутрешното гадене“ е признак за здрава бременност и вероятно ще се почувствате много по-добре след 13-14 седмици от бременността.

През този период метаболизмът Ви ще се увеличи леко и ще започнете да наддавате на тегло. Гърдите ви вероятно ще бъдат по-чувствителни. Може да имате запек или нужда от по-често уриниране. Не бива обаче да се намалява консумацията на вода, както и на пресни плодове и зеленчуци.

Ако все още не сте посетили своя гинеколог, сега е моментът да запишете първия си час, за да потвърдите бременността си и да получите първоначална информация и съвет.

ТВОЕТО БЕБЕ

В този период от бременността, до 8-та седмица, всички вътрешни органи на бебето ще бъдат на правилното място, въпреки че много неща все още трябва да се развият. В края на този период бебето ще започне да прилича на типично дете и обикновено е около 2,5 cm дълго. Сърцето ще започне да бие, което може да се чуе на ултразвук, с около 180 удара в минута. Това показва, че в малкото тяло вече има кръвообращение.

ТВОЕТО ТЯЛО

Ако сте сред жените, които изпитват „сутрешно гадене“ или се чувстват уморени поради бременност, добрата новина е, че симптомите най-вероятно ще започнат да отшумяват отсега нататък. До този момент матката ви е нараснала до размера на грейпфрут. Може също така да изпитате промени в кожата на лицето си, като загуба на цвят под формата на по-тъмни петна, наречени мелазма, които ще изчезнат след бременността. Тъй като гърдите и долната част на корема Ви се увеличават, можете също да помислите за закупуване на подходящ сутиен и дрехи.

ТВОЕТО БЕБЕ

До края на този период Вашето дете има вид на човешко същество, въпреки че е само около 6 см дълго от върха на главата до долу. Все още няма да можете да го усетите, но бебетата са активни и се движат в утробата Ви. Те могат да движат ръцете си, да протягат пръстите си, гениталиите започват да се оформят, въпреки че все още не могат да се видят на ултразвук. Ултразвуковото изследване през този период ще потвърди сърдечния ритъм на Вашето дете.

ТВОЕТО ТЯЛО

През този период бременността става видима, тъй като коремът расте. Сигурно сте качили около 2,5-4,5 кг и е време да се облечете по подходящ начин. Тъй като гаденето и умората са преминали, препоръчително е да започнете да правите упражнения, съобразени с бременността, което ще Ви помогне да останете във форма и да се подготвите за раждането.

ТВОЕТО БЕБЕ

Това е периодът на интензивен растеж на Вашето бебе, като през последните 4 седмици бебето е удвоило дължината си и вече тежи около 130 гр. Външните полови органи вече са оформени и Вашият лекар трябва да може да установи на ултразвуков преглед дали очаквате момиче или момче. На този етап Вашето бебе започва да смуче пръста си и ако имате късмет, може да имате шанса да видите това на ултразвук. Вашето бебе вече има пръстови отпечатъци.

ТВОЕТО ТЯЛО

Поздравления, вече сте на половината път! Вероятно ще забележите, че през този период се увеличава не само коремът, но и бедрата и задните части. Разбира се, няма причина да се притеснявате, защото това е естествен процес, чрез който тялото Ви създава мастни запаси, които по-късно ще използвате, когато кърмите. Могат да се появят стрии по корема и гърдите. Можете леко да нанесете крем или масло върху кожата на гърдите и корема за масаж, за да запазите тяхната мекота и еластичност. Докато детето Ви расте, може да започнете да усещате киселини, което също е нормално. Препоръчително е да приемате по-малки порции храна, да избягвате алкохол, подправки и други храни или напитки, които смятате, че влошават симптомите. Ако е необходимо, има лекарства, които са безопасни за бременни жени и Вашият лекар или фармацевт ще ги препоръча.

ТВОЕТО БЕБЕ

Сетивата на бебето се развиват бързо и то може да чува звуци през утробата. Въпреки че бебето още малко, вече можете да усетите движенията му. Косата започва да расте, а във венците се образуват първите зъби. Нервната система се развива бързо и с развитието на мускулите бебетата започват да контролират движенията си. Бебетата са дълги около 15 см, от върха на главата до дупето, и тежат около 270 г. До 20-та седмица кожата на вашето бебе е покрита с бяло, мазно вещество, наречено верникс, за което се смята, че защитава кожата за много седмици в амниотичната течност.

ТВОЕТО ТЯЛО

С нарастването на корема Ви бременността става по-забележима за другите. По време на този период на бременност матката Ви ще започне да прави упражнения под формата на контракции, наречени контракции на Бракстън-Хикс, които всъщност помагат да се подготвите за раждането. От време на време ще почувствате, че стомахът Ви се стяга за няколко секунди, така се проявяват тези фалшиви контракции. Гърдите също започват да се чувстват по-чувствителни поради хормонални промени, които ги подготвят за кърмене. От тях може вече да тече малко мляко, което е напълно нормално.

ТВОЕТО БЕБЕ

До края на този период бебето е пораснало до около 20 см, измерено от върха на главата до дупето, и тежи повече от 600 грама. В края на 24-та седмица очите се отварят за първи път. Чертите на лицето  са оформени и вече наподобяват външния вид на бебето, което ще видите след раждането. Пулсът на бебето се забавя до около 140-150 удара в минута. По това време бебето е покрито с фини, меки косми, наречени лануго. Смята се, че лануго космите играят роля в поддържането на температурата на бебето. Те обикновено изчезват преди раждането, но някои от тях може да останат върху кожата на Вашето бебе дори след раждането и да паднат след това. Вашето бебе вече има цикли сън-будуване, които може да забележите в следващия период, които може да не са в синхрон с вашия ритъм. Вашето бебе получава кислород през плацентата през цялата бременност. В този момент белите дробове все още не са в състояние да работят правилно сами, но Вашето бебе практикува дишане, за да се подготви за живот извън утробата. До 24-та седмица от бременността бебето има шанс да оцелее, ако се роди, но има повишен риск от увреждане.

ТВОЕТО ТЯЛО

Коремът и гърдите Ви стават все по-големи и трябва да съобразите движенията си с новите „пропорции“. Може да започнете да чувствате натиск или дори крампи в краката и подуване на краката и ръцете, което се появява по-често следобед. Това е нормално и се причинява от задържане на вода. Докато бебето Ви расте, то заема част от пространството, в което се намира стомахът Ви. Ако все още нямате лошо храносмилане и киселини, може да започнете да изпитвате симптоми сега, което също е напълно нормално. Можете да си помогнете, като ядете по-малки порции храна и избягвате храни, които влошават симптомите ви. Ако симптомите са постоянни и причиняват дискомфорт, свържете се с Вашия лекар или фармацевт. Може също да изпитате недостиг на въздух, причинен от натиска, който матката оказва върху диафрагмата под белите дробове.

ТВОЕТО БЕБЕ

До края на този период бебето ще тежи повече от 1 кг. Бебето все още може да промени позицията си в утробата и да стане по-активно на този етап. Бебетата реагират на допир и звук и много силни шумове могат да ги накарат да скачат и ритат. Сега бебетата уринират редовно в околоплодната течност. В този момент бебето започва да натрупва интензивно мазнини, а белите дробове се развиват бързо, за да се подготвят за процеса на дишане след раждането.

ТВОЕТО ТЯЛО

Сега навлизате в третия триместър на бременността. Вероятно отново ще започнете да се чувствате уморени поради всички допълнителни изисквания към тялото Ви и растящото бебе. Използвайте всяка възможност за почивка и повдигайте краката си толкова често, колкото можете. Вашите тазови стави ще започнат да се разширяват, за да се подготвят за раждане. Поради това може да почувствате дискомфорт или дори болка, особено ако сте били на крака дълго време. Не правете резки движения, за да не нараните таза си. Тъй като натискът върху пикочния мехур се увеличава, може да почувствате нужда да уринирате по-често, дори през нощта. Ако имате затруднения със съня през нощта, опитайте да легнете настрани и подпрете стомаха си с възглавница за по-голям комфорт.

ТВОЕТО БЕБЕ

В края на този период бебето тежи почти 2 кг и е около 30 см дълго от върха на главата до дупето. Сега бебето има по-малко място за движение и през повечето време държи краката си на гърдите. Ако обърне главата надолу, тя ще остане в това положение до раждането. Ако не, все още има време да се обърне. Очите на бебето са достатъчно развити, за да правят разлика между светло и тъмно. Тъй като натрупва мазнини, кожата му става по-малко набръчкана и по-гладка. Верникс и лануго започват да изчезват. През този период белите дробове се развиват интензивно и се изпълват с повърхностно активни вещества, които са важни за  дишането.

ТВОЕТО ТЯЛО

Навлизате в последните седмици от бременността. Коремът Ви вече е доста голям и засяга всичките ви физически дейности. При продължително стоене права може да почувствате болка в гърба и долната част на корема, а краката и ръцете ви да се подуят, особено вечер. Контракциите на Бракстън-Хикс стават все по-очевидни, докато матката Ви се подготвя за предстоящото раждане. Ако станат болезнени или чести, свържете се с Вашия лекар. Вашето бебе ще падне по-ниско в таза Ви, за да се подготви за раждането, което, ако сте имали киселини или задух, ще намали симптомите Ви. През този период много жени изпитват нужда да „почистят къщата“, но внимавайте да не прекалявате.

ТВОЕТО БЕБЕ

Вашето бебе вече натрупва мазнини и наддава на тегло, около 140 грама на седмица. Централната му нервна система все още се развива и рефлексите му се подобряват всеки ден. Костите се втвърдяват, но костите на черепа остават меки и разделени до раждането, за да позволят на главата на бебето да премине по-лесно през родовия канал и все още да предпазва мозъка. До 36-та седмица от бременността Вашето дете ще бъде дълго около 32 см от върха на главата до дупето и ще тежи около 2,5 кг. Кожата му ще бъде мека и гладка, ще имат нокти и може би до 5 см коса на главата. Белите дробове ще бъдат готови да дишат, ако детето се роди през 36-та седмица от бременността, а храносмилателната система ще може да преработи кърмата.

ТВОЕТО ТЯЛО

С наближаване на термина коремът Ви е доста голям и значително натоварен. Много е важно да почивате колкото е възможно повече. Редовно правете упражнения на пода за таза, защото сега детето оказва значителен натиск върху пикочния Ви мехур. Вероятно ще трябва да посещавате своя гинеколог веднъж седмично или дори по-често, ако е необходимо. Наддаването на тегло трябва да е спряло. Въпреки че бременността продължава 40 седмици, детето се счита за родено на термин, ако е родено между 38-ма и 42-ра седмица.

ТВОЕТО БЕБЕ

Счита се, че нормалното тегло на вашето бебе при раждане е между 2,5 kg и 4 kg. Белите дробове и нервната система, които се развиват по-бавно от другите органи, трябва да са напълно функционални до края на бременността. Вашето бебе постоянно движи очите си и има ритъм на сън и бодърстване. Тъй като вече е много по-голямо, движенията са ограничени и не много интензивни, а околоплодната течност в матката е по-малко. В последните часове на бременността тя ще се промени от прозрачна в млечнобяла. В храносмилателната система на вашето бебе има зелено вещество, наречено мекониум. Това ще бъде първото изпражнение на вашето дете след раждането. Лануго космите също вероятно ще изчезнат напълно, но някои бебета се раждат с малки останали петна от тях. На този етап Вашето бебе е готово да се роди и скоро ще преживеете първата си радостна среща. Късмет!