Има една стара поговорка. Работата на майката никога не свършва. Готвенето, чистенето, кърменето. Умственото и физическото натоварване на майката никога не свършва.
Това е особено вярно, ако майката се зарази с някакъв вид грип. Да, сезоннит грипове и настинките са особено тежки за цялото семейство, но бихме казали, че са цяло изпитание за кърмещите майки. Майките, които кърмят бебетата си, често си задават въпроса, дали да продължат да кърмят, докато са болни, и ние сме тук, за да изясним някои погрешни схващания за това.
Кърменето по време на боледуване може да се превърне в голямо предизвикателство за майката. Най-вече защото има приети някакви мерки за безопасност, а и защото това е доста неприятно изживяване. Нека си го кажем честно. Когато сте болен от грип, всичко, което искате да правите, е да лежите в леглото, чувствайки върху себе си цялото нещастие на света. Кърмещите майки обаче не могат да си позволят това. Така че, най-добре е да се попита, какво да се прави в такива ситуации...
Безопасно ли да кърмите бебето, докато боледувате?
Няма място за притеснения. Ако се разболеете, няма никаква пречка да продължите да кърмите бебето си. Ако спазвате надлежащите мерки за чистота и хигиена, като миете ръцете си или носите маска, вашето бебе ще бъде в пълна безопасност. На практика повечето лекари и медицински специалисти препоръчват на майките да кърмят бебетата си дори и по време на заболяване, за да поддържат количеството произвеждано мляко за кърмене.
Кърменето също така осигурява добра защита на вашето бебе срещу настинка или грип или друго заболяване, от което вие страдате. Това се дължи на антителата, които се произвеждат от организма, докато боледува, и които се съхраняват в кърмата.
Каквото и да правите, обаче, не спирайте кърменето (или изцеждането) в периода, в който сте болни. Ако направите пауза по-продължителна от няколко дни има опасност това да повлияе на количеството произведена кърма.
Безопасно ли е да се приемат лекарства по време на кърмене?
Когато става въпрос за прием на лекарство за грип или настинка, най-добре е да се консултирате с вашия лекар или фармацевт. Не приемайте нищо без консултация с медицински специалист, тъй като някои лекарства могат да бъдат вредни за вашето бебе.
Обикновено препаратите, отпускани без рецепта като парацетамол и ибупрофен, които се прилагат при болка или висока телесна температура, се считат за безопасни по време на кърмене. Възможно е да ви изпишат и антибиотик. Винаги се консултирайте с Вашия лекар дали е безопасно да ги приемате, докато кърмите.
Какво друго може да се направи?
Може да се приемат добавки, съдържащи витамини и минерали. Тялото на майката се изтощава от кърменето, от недоспиването и от всички предизвикателства през този период. Така че добавките с основни микроелементи биха били много полезни общо за здравето, не само за имунната ви система.
Когато човек боледува, трябва да внимава за обезводяване на организма. Пийте много течности и включвайте уредите за овлажняване на въздуха в помещението. Сухият въздух и лошата проветреност могат да влошат още повече простудата. Препоръчителни са повече почивка и сън. Старайте се да спите, когато спи и бебето. Знаем, че не винаги това е възможно, но, когато боледувате, почивката на тялото е изключително необходима, така че не забравяйте добре да си почивате. Това включва и по-малко домашни задължения и по-малко физическо натоварване.
Да кърмите и в същото време да сте болни със сигурност е предизвикателство и изпитание. Но ще трябва да направите всичко възможно, за да останете спокойни и да следвате съветите на вашия лекар какво да правите и какво да приемате през този период. Напомняйте си , че повечето майки преминават през подобна ситуация в един или друг период. Но, в крайна сметка и това ще отмине.