Приемът на фолиева киселина под формата на хранителна добавка намалява процента на уврежданията на нервната система на новороденото
Приемането на активна форма на фолиева киселина означава, че приемате лесно използваема, биологична форма на фолиева киселина.
Ето един интересен факт, дами . Фолиевата киселина е полезна за всяка жена. Възрастта няма значение, както и дали се опитвате да забременеете или вече сте бременна.
Фолиевата киселина е особено важна за бременните жени. Може да попитате защо. Ами защото А) това не е киселина сама по себе си, а витамин от група В (В9). И B), тъй като ниското съдържание на фолиева киселина в организма на майката се явява рисков фактор за развитие на дефекти на невралната тръба в развиващия се плод. Невралната тръба образува мозъка и гръбначния мозък на бебето, необходими за структурата и правилното функциониране на нервната система.
Осъзнаването на факта, че приемането на фолиева киселина под формата на хранителна добавка намалява процента на дефекти в нервната система на новороденото с над 70% е едно от най-важните медицински открития на двадесети ве, така че можете да разберете, защо е препоръчително тя да се приема от бременните жени.
Също така е важно да се знае, че основното развитие на мозъка и гръбначния мозък става през първия триместър на бременността. Тези първи 12 седмици са ключови и затова се препоръчва допълнителен прием на фолиева киселина през този период. В идеалния случай следва да започнете да приемате фолиева киселина поне 3 месеца преди да забременеете, но общото правило е, че никога не е твърде рано да започнете да приемате фолиева киселина.
Благоприятен ефект се постига с допълнителен дневен прием на най-малко 400 микрограма фолиева киселина един месец преди зачеването и през първите три месеца от бременността.
А какво може да се каже за активната фолиева киселина?
Активната фолиева киселина всъщност е формата, в която тялото ни използва фолиевата киселина. Това означава, че самата фолиева киселина и фолатите от храната не са биологично активни. Те трябва да преминат в тялото Ви през процес на превръщане в метаболитно активната форма 5-метилтетрахидрофолат (5-MTHF), с помощта на ензима метилентетрахидрофолат редуктаза (MTHFR). Част от населението, поради уникалните си генетични особености, има полиморфни форми на този ензим и не произвежда ефективен MTHFR.
Приемането на активна фолиева киселина чрез хранителна добавка всъщност означава, че приемате лесно биологично усвояема форма на фолиева киселина и не трябва да се страхувате от това, дали тялото ви има или няма способността да преобразува неактивните форми в активна фолиева киселина.
Не всички форми на фолиева киселина, обаче, са еднакви.
Формата Quatrefolic ® принадлежи към четвърто поколение фолиева киселина. Това е иновативна форма на активната фолиева киселина, с високо ниво на разтворимост във вода и поради това се има високо ниво на бионаличност, което означава високо усвояване в организма.
Така че, мили дами, ако планирате бебе или вече сте бременна, вашият гинеколог или фармацевт най-вероятно ще ви препоръча хранителна добавка, специално разработена за вашите нужди. Препоръчително е тя да съдържа активна форма на фолиева киселина и Quatrefolic®, като иновативна нейна форма, осигурява на организма достатъчното количества фолиева киселина.